对于羽毛球运动的起源,人们说法不一。在第14—15世纪时,较初的羽毛球拍形态在日本首次出现,这是一种用木头制作的球拍,同时樱桃核上插上
羽毛球运动特点决定了它所需要的耐力素质主要是速度耐力,供能形式主要为无氧供能。其中非乳酸性无氧代谢供能占主要地位,并有适当的乳酸性
手法是羽毛球技术的关键,能否灵活运用手指各关节的发力及其协调性,是手法突变性的前提。在手法一致性的条件下,当发现对方提前移动,准备
要知道,在正规的羽毛球比赛中,要想一击即中,必须依靠高远球技巧。而且,高远球技术也是其他技术的重要基础。另外,吊球,杀球,抽球,平