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2024-11-06 11:06:32
我们可以根据自己的实际情况，选择较佳的步法训练模式，让自己在正式的羽毛球比赛中灵活移动身体位置，准确接住对手打过来的羽毛球，不至于
对于业余羽毛球爱好者来说，跳起扣杀的难点在于：受身体素质所限，起跳高度不够且腰腹力量差，没有滞空时间，挥拍时身体已经下落，造成杀球
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