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2024-09-20 10:59:33
专业羽毛球队员一般都会双脚起跳杀球,不过这对腰腹力量要求极高,没有很强的专项素质很难掌握。他们都是双脚起跳有力,腰腹用力幅度大,身
高远球是打好羽毛球的基础,那么在平时就需要用好拍以及反手、挥拍和拍这4个动作,要不断地进行练习,从而形成条件反射的肌肉记忆。而接下
要知道,在正规的羽毛球比赛中,要想一击即中,必须依靠高远球技巧。而且,高远球技术也是其他技术的重要基础。另外,吊球,杀球,抽球,平
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