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数据显示全国近85%的青少年都处于亚健康状态，过渡肥胖和过度瘦弱更是在青少年群体中极其容易出现的状况。篮球作为一项综合性球类运动，可
研究表明篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展，篮球是一项竞赛性运动，在比赛时在心理上会产生悬念感和期望感，期望实现时会产生激动、
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篮球是一项竞技类运动，可以综合的锻炼球员的素质，包括运动灵敏度和心肺耐力等等。同时，作为一项对抗性运动，篮球可以培养青少年良好的品